昨日は夜も暑かった・・・
更新日：まだまだ暑い日が続きます。。。
しっかりした暑さ対策が必要ですね。
この暑さの中、昨夜はテニスの日でした。
いつも垂水スポーツガーデンでしているんですが、昨日はコートが無風状態・・・・。
夜とは言え、ものすごい暑さです。
そしてそうなると大切なのが水分補給。
しっかりと水を飲みながら、減量のためテニスしました。
と書きましたが、しゃべってる時間も長いんですけどね。。。。
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